Fa Jing este un concept destul de important in Tai Ji Quan, pe care o sa incerc sa il tratez in continuare. Fa Jing inseamna in traducere literala emisie de energie concentrata. Mai este intalnit si sub denumirea de Fa Li, care inseamna emisie de forta sau putere (desi nu are nici o legatura cu forta fizica), si destul de rar sub denumirea de Fa Qi, care inseamna emisie de energie.
Ca principiu, in sine, teoretic este destul de simplu, nu este ceva foarte complicat. Trebuie sa ajungi sa reusesti, prin Tai Chi, sa iti relaxezi corpul si sa iti concentrezi intentia, astfel incat sa poti emite dirijat energie intr-o forma cat mai rafinata, diferita de forta fizica. Desi uneori am intalnit si denumirea de Fa Qi, adica emiterea de energie, de obicei se face diferenta intre Qi, sau energie, si acest Jing, in sensul ca nu sunt identice, acest Jing fiind o forma de Qi cu o radacina fizica. Practic, este ceva mai greu de realizat, deoarece relaxarea corpului si concentrarea intentiei sunt destul de dificile. Cunosc persoane care dupa ani buni de Tai Chi inca nu au reusit sa obtina o relaxare adecvata a corpului (nu mai sunt insa la fel de incordati ca inainte sa se apuce de Tai Chi).
Un aspect pe care vreau sa il lamuresc foarte clar este ca aplicabilitatea Tai Ji Quan nu tine deloc de Fa Jing. Imi aduc aminte la un stagiu de Tai Chi la care am participat, cand cel care preda incerca sa demonstreze cum se aplica o tehnica si nu i-a iesit aplicatia (nu ii iesea aplicatia nici macar cu un partener cooperant, nu in conditii cat de cat realiste), atunci a spus ca aplicatia respectiva iese doar cu Fa Jing (din pacate respectivul nici Fa Jing nu era in stare sa faca). Fa Jing tine de un nivel destul de ridicat atins in Tai Chi, pe care probabil ca cei mai multi dintre practicantii de Tai Chi nu il vor atinge niciodata. Insa tehnicile de Tai Chi trebuie sa fi aplicabile la orice nivel de practica, inclusiv la incepatori, si nu doar la cele mai inalte nivele (tehnica mentionata mai sus se aputea aplica foarte simplu si fara Fa Jing, deci nu din cauza asta nu ii iesea respectivului). Evident, atunci cand poti folosi Fa Jing creste eficienta acestor tehnici, insa doar atat. Sincer, daca inca mai credeti cumva ca Tai Ji Quan se poate aplica numai dupa ce ai atins un nivel inalt si numai dupa zeci de ani de practica, ma tem ca cineva v-a cam pacalit.
Avantajul acestei emisii de energie este ca o lovitura data cu Fa Jing este mai puternica decat o lovitura obisnuita. Dar cam atat. Intr-o lupta reala pot sa intervina multi factori care sa perturbe aceasta tehnica: descarcarea de adrenalina, surpriza, frica, furia, luarea unei decizii, intunericul, etc.
De asemenea, vreau sa demitizez un pic acest Fa Jing. Pentru multa lume, Fa Jing este ca un fel de "glont de argint", care omoara orice, inclusiv vampiri, varcolaci, strigoi, etc. Sau ca un fel de sabie-laser Jedi, ca o arma suprema, pe care daca o ai esti deja invincibil. Nu este deloc asa, fie ca folosesti Fa Jing sau nu, lovitura trebuie sa isi atinga mai intai tinta, ceea ce nu e deloc asa usor intr-o lupta reala, in care adversarul nu sta pe loc, ci se misca si el, face eschive, blocaje, etc. Cel mai important este insa ca intr-o lupta reala adversarul incearca sa te loveasca si el in acelasi timp, nu ca la demonstratii. Asta e marea nenorocire pentru majoritatea maestrilor de Tai Chi: adversarul nu o sa stea sa astepte sa faci cine stie ce schema, ci o sa incerce sa te loveasca el primul. Sper ca e destul de evident ca daca ai primit o lovitura directa in fata, nu o sa mai iasa nici un fel de Fa Jing (daca nu esti deja jos la pamant, mai curand o sa iasa sangele pe nas decat Fa Jing-ul).
Un alt aspect mai putin cunoscut este ca dupa cateva lovituri cu Fa Jing date in aer, adica in gol, fara sa isi atinga tinta in care sa isi descarce energia, o sa duca la o senzatie de amortire a extremitatilor cu care lovesti (pumn, talpa), deoarece sangele urmeaza energia, sau, altfel spus, sangele fiind un lichid, datorita inertiei va avea tendinta "sa iasa" din extremitati, urmand energia.
Cam atat imi vine in cap acum despre Fa Jing. Daca aveti ceva suplimentar de adaugat, sau intrebari, treceti-le la comentarii.
Se afișează postările cu eticheta energie. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta energie. Afișați toate postările
vineri, 18 mai 2012
vineri, 18 februarie 2011
Vampirii energetici (dezvaluiri senzationale privind misteriosii vampiri energetici)
(Subtitlul dintre paranteze este, desigur, o gluma.)
Acum 200 de ani, un scriitor irlandez, in goana dupa senzational, inventa mitul vampirilor bautori de sange. In 200 de ani, acest mit devine deja o intreaga afacere lucrativa extrem de profitabila, care aduce incasari uriase companiilor cinematografice sau editurilor din intreaga lume. Asta in ciuda faptului ca vampirii bautori de sange sint doar un mit modern care nu are nici o legatura cu realitatea.
Pentru a nu ramine mai prejos, paranormalii din Romania inventeaza, la randul lor, un alt mit, cel al vampirilor “energetici”. Evident, aberatiile paranormalilor din Romania in legatura cu vampirii energetici nu trebuie luate in serios.
Ce sunt insa misteriosii vampiri energetici?
Pentru asta, sa vedem mai intai ce este energia.
Conform medicinii traditionale chineze (iar acest fapt e sustinut de asemenea si de alte medicini traditionale sau filozofii orientale), orice lucru sau manifestare are la baza sau ca substrat o forma specifica de energie, numita qi in limba chineza (sau prana in indiana). Nimic nu poate exista in Univers fara a fi sustinut de aceasta energie.
Toate organismele vii, pentru a exista sau supravietui, au nevoie de aceasta energie. Organismele vii produc si consuma permanent energie (acest lucru este valabil si pentru obiectele neinsufletite, dar acolo aceste procese sunt indirecte, pasive – de exemplu o piatra se va incalzi daca este expusa la radiatia solara). Deci organismele vii sint implicate permanent in procese energetic sau schimburi de energie cu mediul inconjurator.
In privinta organismelor vii, energia acestora provine din mai multe surse. O parte este energia mostenita la nastere de la parinti, o alta parte provine din schimburile permanente cu mediul inconjurator. Alimentarea cu energie a unui organism viu se face prin respiratie, prin consumul de apa si alimente, dar si prin niste mecanisme mai simple, cum ar fi absorbtia directa (de exemplu reptilele, animale cu sange rece, care nu pot functiona corespunzator decat atunci cand au o anumita temperatura a corpului – este cazul soparlelor, serpilor, broastelor, care pot fi vazute adesea cum stau sa se incalzeasca la soare dimineata).
Consumarea acestei energii de catre organism se face prin toate procesele sau activitatile pe care le executa acestea. Practic, orice fel de activitate necesita un consum de energie pentru a fi efectuata.
In cazul omului, de asemenea orice activitate efectuata se face cu un consum de energie. Unele activitati sau procese sunt mari consumatoare de energie, cum ar fi: munca intensa (fizica sau intelectuala), efortul fizic, boala, stresul. Mai ales in cazul omului modern, care e supus permanent si inconstient la stress, stresul reprezinta o sursa majora de consum energetic.
Misteriosii vampiri energetici, in ciuda tuturor aberatiilor inventate de paranormali, sunt doar niste oameni obisnuiti, care au insa talentul innascut de a absorbi usor energie, sau altfel spus o capacitate innascuta de a absorbi energia mult mai mare decat a celorlalti oameni. Asta e tot secretul si misterul vampirilor energetic.
Atunci cand energia lor este foarte redusa, fiind consumata din diverse cauze (efort, munca, stress, boala), acestia, datorita talentului lor inascut, au instinctiv si inconstient tendinta de a absorbi energie din mediul inconjurator. Din pacate, energia cea mai usor accesibila este de la organismele vii de acelasi tip (oameni), care sunt cele mai apropiate (colegi, prieteni, rude).
Altfel spus, o asemenea persoana, cind nu se simte bine, are tendinta de “a fura” sau de a absorbi energie de la persoanele apropiate aflate in preajma lui, adica rude, prieteni, colegi, etc. Acest proces este involuntar si inconstient, in ciuda ineptiilor sustinute de paranormali. Persoana in cauza nu este constienta de acest proces si nu realizeaza ceea ce face. Poate sa ajunga uneori sa constientizeze partial fenomenul, de genul “ii fac si pe cei din jurul meu sa se simta rau cand mie mi-e rau”, dar fara a intelege corect si complet fenomenul care se produce.
Insa aceeasi persoana, atunci cind se simte bine (sau altfel spus cand este plina de energie), este debordanta, plina de energie pe care o radiaza in jurul lor, fiind o prezenta placuta si confortabila pentru cei din jurul lor.
Evident ca “vampirul energetic” este doar o persoana obisnuita si nu are deloc caracterul “malefic” pe care i-l atribuie aiuritii de paranormali. Pentru a nu ii mai afecta pe cei din jurul sau, trebuie doar ajutat sa constientizeze fenomenul care se intampla si trebuie indrumat spre practici sau discipline energetice care sa ii permita sa-si regleze echilibrul energetic pe alte cai si de la alte surse, cum ar fi qigong, taiji, yoga, reiki, meditatie, etc.
Datorita talentului sau innascut, este foarte dotat pentru asfel de discipline si poate deveni un practicant foarte bun, iar prin aceste practici va putea sa fie intotdeauna plin de energie si o prezenta placuta pentru cei din jurul sau.
Acum 200 de ani, un scriitor irlandez, in goana dupa senzational, inventa mitul vampirilor bautori de sange. In 200 de ani, acest mit devine deja o intreaga afacere lucrativa extrem de profitabila, care aduce incasari uriase companiilor cinematografice sau editurilor din intreaga lume. Asta in ciuda faptului ca vampirii bautori de sange sint doar un mit modern care nu are nici o legatura cu realitatea.
Pentru a nu ramine mai prejos, paranormalii din Romania inventeaza, la randul lor, un alt mit, cel al vampirilor “energetici”. Evident, aberatiile paranormalilor din Romania in legatura cu vampirii energetici nu trebuie luate in serios.
Ce sunt insa misteriosii vampiri energetici?
Pentru asta, sa vedem mai intai ce este energia.
Conform medicinii traditionale chineze (iar acest fapt e sustinut de asemenea si de alte medicini traditionale sau filozofii orientale), orice lucru sau manifestare are la baza sau ca substrat o forma specifica de energie, numita qi in limba chineza (sau prana in indiana). Nimic nu poate exista in Univers fara a fi sustinut de aceasta energie.
Toate organismele vii, pentru a exista sau supravietui, au nevoie de aceasta energie. Organismele vii produc si consuma permanent energie (acest lucru este valabil si pentru obiectele neinsufletite, dar acolo aceste procese sunt indirecte, pasive – de exemplu o piatra se va incalzi daca este expusa la radiatia solara). Deci organismele vii sint implicate permanent in procese energetic sau schimburi de energie cu mediul inconjurator.
In privinta organismelor vii, energia acestora provine din mai multe surse. O parte este energia mostenita la nastere de la parinti, o alta parte provine din schimburile permanente cu mediul inconjurator. Alimentarea cu energie a unui organism viu se face prin respiratie, prin consumul de apa si alimente, dar si prin niste mecanisme mai simple, cum ar fi absorbtia directa (de exemplu reptilele, animale cu sange rece, care nu pot functiona corespunzator decat atunci cand au o anumita temperatura a corpului – este cazul soparlelor, serpilor, broastelor, care pot fi vazute adesea cum stau sa se incalzeasca la soare dimineata).
Consumarea acestei energii de catre organism se face prin toate procesele sau activitatile pe care le executa acestea. Practic, orice fel de activitate necesita un consum de energie pentru a fi efectuata.
In cazul omului, de asemenea orice activitate efectuata se face cu un consum de energie. Unele activitati sau procese sunt mari consumatoare de energie, cum ar fi: munca intensa (fizica sau intelectuala), efortul fizic, boala, stresul. Mai ales in cazul omului modern, care e supus permanent si inconstient la stress, stresul reprezinta o sursa majora de consum energetic.
Misteriosii vampiri energetici, in ciuda tuturor aberatiilor inventate de paranormali, sunt doar niste oameni obisnuiti, care au insa talentul innascut de a absorbi usor energie, sau altfel spus o capacitate innascuta de a absorbi energia mult mai mare decat a celorlalti oameni. Asta e tot secretul si misterul vampirilor energetic.
Atunci cand energia lor este foarte redusa, fiind consumata din diverse cauze (efort, munca, stress, boala), acestia, datorita talentului lor inascut, au instinctiv si inconstient tendinta de a absorbi energie din mediul inconjurator. Din pacate, energia cea mai usor accesibila este de la organismele vii de acelasi tip (oameni), care sunt cele mai apropiate (colegi, prieteni, rude).
Altfel spus, o asemenea persoana, cind nu se simte bine, are tendinta de “a fura” sau de a absorbi energie de la persoanele apropiate aflate in preajma lui, adica rude, prieteni, colegi, etc. Acest proces este involuntar si inconstient, in ciuda ineptiilor sustinute de paranormali. Persoana in cauza nu este constienta de acest proces si nu realizeaza ceea ce face. Poate sa ajunga uneori sa constientizeze partial fenomenul, de genul “ii fac si pe cei din jurul meu sa se simta rau cand mie mi-e rau”, dar fara a intelege corect si complet fenomenul care se produce.
Insa aceeasi persoana, atunci cind se simte bine (sau altfel spus cand este plina de energie), este debordanta, plina de energie pe care o radiaza in jurul lor, fiind o prezenta placuta si confortabila pentru cei din jurul lor.
Evident ca “vampirul energetic” este doar o persoana obisnuita si nu are deloc caracterul “malefic” pe care i-l atribuie aiuritii de paranormali. Pentru a nu ii mai afecta pe cei din jurul sau, trebuie doar ajutat sa constientizeze fenomenul care se intampla si trebuie indrumat spre practici sau discipline energetice care sa ii permita sa-si regleze echilibrul energetic pe alte cai si de la alte surse, cum ar fi qigong, taiji, yoga, reiki, meditatie, etc.
Datorita talentului sau innascut, este foarte dotat pentru asfel de discipline si poate deveni un practicant foarte bun, iar prin aceste practici va putea sa fie intotdeauna plin de energie si o prezenta placuta pentru cei din jurul sau.
luni, 7 februarie 2011
Muntii Wudang si Taijiquan (Taichichuan)?
Care este legatura misterioasa intre muntii Wudang si Taiji? Nici una. Fundatia Wudang din Romania incearca sa promoveze ideea ca Muntii Wudang reprezinta locul de nastere al artei martiale Taijiquan, prima arta martiala interna atestata istoric. De unde si pana unde? Muntii Wudang sunt recunoscuti in China pentru traditiile mistice si ezoterice care s-au transmis aici de veacuri, dar nicidecum pentru arte martiale, nivelul artelor martiale practicate aici in Wudang fiind scazut.
In realitate, prima atestare documentara pentru Taijiquan apare in provincia Henan, districtul Wen, satul Chenjiagou, ca stil de arte martiale practicat in cadrul familiei Chen, familie din mica nobilime chineza, in secolul 18. Exista si o alta atestare documentara mai veche cu o suta de ani, din secolul 17, care mentioneaza existenta unui stil propriu de arte martiale in cadrul familiei Chen, dar nu se stie daca la acel moment era vorba sau nu despre acelasi stil, Taijiquan, sau macar daca era vorba de un stil intern sau extern.
In aceeasi provincie si destul de aproape de Chenjiagou se afla muntii Songshan si manastirea Shaolin, care chiar sunt renumiti nu doar in China ci si in intreaga lume pentru artele martiale, nu ca muntii Wudang. Mai mult, exista in manastirea Shaolin un stil de arte martiale numit "Pao quan" (Boxul tunului), care semana destul de mult cu cel mai vechi taolu de Taijiquan care s-a pastrat pina astazi, si care care se si numeste "Pao chui".
Una dintre legendele despre nasterea Taijiquan povesteste despre un calugar taoist ratacitor Zhang San Feng care ar fi predat aceasta arta martiala unui nobil din familia Chen. Nu exista dovezi care sa confirme aceasta legenda, insa partizanii Wudangshu sustin ca acesta era un calugar taoist din muntii Wudang. Chiar presupunind ca aceasta poveste este adevarata, apar multe probleme inexplicabile. Ori era ratacitor, ori era din muntii Wudang? Sau a fost o perioada de timp ratacitor si o alta perioada din muntii Wudang? De ce nu a predat Taiji si in Muntii Wudang? Sau daca a predat, de ce nu s-a dezvoltat si nu s-a raspindit deloc stilul Taijiquan in acea regiune? De ce nu este Wudang Taiji printre stilurile de Tai ji quan cele mai apreciate si mai raspandite din China?
Cele mai importante si mai practicate stiluri de Taijiquan nu au nici o legatura cu muntii Wudang, ci sunt raspandite in parte de nord a Chinei. Stilul de Taijiquan care se practica in muntii Wudang este un amestec ciudat de mai multe stiluri de tai ji si chiar ba gua sau stilul cocorului, dar nu seamana cu stilul vechi de Chen si pare sa fie mai curand un amestec aparut mult mai recent, creat din combinarea mai multor stiluri din nordul Chinei.
Deci, care este legatura intre muntii Wudang si Taijiquan?
In realitate, prima atestare documentara pentru Taijiquan apare in provincia Henan, districtul Wen, satul Chenjiagou, ca stil de arte martiale practicat in cadrul familiei Chen, familie din mica nobilime chineza, in secolul 18. Exista si o alta atestare documentara mai veche cu o suta de ani, din secolul 17, care mentioneaza existenta unui stil propriu de arte martiale in cadrul familiei Chen, dar nu se stie daca la acel moment era vorba sau nu despre acelasi stil, Taijiquan, sau macar daca era vorba de un stil intern sau extern.
In aceeasi provincie si destul de aproape de Chenjiagou se afla muntii Songshan si manastirea Shaolin, care chiar sunt renumiti nu doar in China ci si in intreaga lume pentru artele martiale, nu ca muntii Wudang. Mai mult, exista in manastirea Shaolin un stil de arte martiale numit "Pao quan" (Boxul tunului), care semana destul de mult cu cel mai vechi taolu de Taijiquan care s-a pastrat pina astazi, si care care se si numeste "Pao chui".
Una dintre legendele despre nasterea Taijiquan povesteste despre un calugar taoist ratacitor Zhang San Feng care ar fi predat aceasta arta martiala unui nobil din familia Chen. Nu exista dovezi care sa confirme aceasta legenda, insa partizanii Wudangshu sustin ca acesta era un calugar taoist din muntii Wudang. Chiar presupunind ca aceasta poveste este adevarata, apar multe probleme inexplicabile. Ori era ratacitor, ori era din muntii Wudang? Sau a fost o perioada de timp ratacitor si o alta perioada din muntii Wudang? De ce nu a predat Taiji si in Muntii Wudang? Sau daca a predat, de ce nu s-a dezvoltat si nu s-a raspindit deloc stilul Taijiquan in acea regiune? De ce nu este Wudang Taiji printre stilurile de Tai ji quan cele mai apreciate si mai raspandite din China?
Cele mai importante si mai practicate stiluri de Taijiquan nu au nici o legatura cu muntii Wudang, ci sunt raspandite in parte de nord a Chinei. Stilul de Taijiquan care se practica in muntii Wudang este un amestec ciudat de mai multe stiluri de tai ji si chiar ba gua sau stilul cocorului, dar nu seamana cu stilul vechi de Chen si pare sa fie mai curand un amestec aparut mult mai recent, creat din combinarea mai multor stiluri din nordul Chinei.
Deci, care este legatura intre muntii Wudang si Taijiquan?
joi, 3 februarie 2011
3 ani de Tai Chi (Tai Ji) sau 7 zile de Qi Gong?
O "poveste" frumoasa care este spusa la cursurile de Qi Gong este aceea ca efectele participarii la un curs de Qi Gong de o saptamina sint asemanatoare cu cele ale practicarii Tai Ji timp de trei ani de zile. Aceasta este, desigur, doar o poveste.
Cantitatea de energie acumulata in timpul unui curs de Qi Gong de 7 zile poate fi intr-adevar egala cu cea acumulata in 3 ani de practica Tai Ji, dar asta se intimpla probabil doar in ultimele zile de curs, in timp ce pe parcursul celor 3 ani de Tai Ji in majoritatea covirsitoare a zilelor cantitatea de energie este mai mare.
Energia dobindita pe parcursul a 3 ani de zile de Tai Ji este mult mai stabila decit cea dobindita in 7 zile de Qi Gong , pe de o parte datorita (logic) duratei mult mai lungi de timp, si in plus datorita particularitatilor Tai Ji Quan. Acumularea foarte rapida de energie in 7 zile o face destul de instabila si se consuma rapid.
De asemenea, nici macar nu se poate compara forma fizica (sau starea corpului fizic)obtinuta prin 3 ani de Tai Ji cu cea obtinuta in 7 zile de Qi Gong: oasele, muschii, tendoanele, ligamentele, pielea, etc. fiind mult mai puternice dupa cei 3 ani de Tai Ji. Daca in cele 7 zile de qi Gong se si sta mai mult pe scaun, diferenta va fi si mai mare.
In plus, daca este practicat corect (si nu doar ca dans de viata lunga), Tai Ji Quan este o arta martiala, care are ca scop nu doar echilibrarea energetica cum are Qi Gong, ci si auto-apararea.
Ce este adevarat este ca in 3 ani de Qi Gong cantitatea acumulata de energie este mai mare decit cea acumulata in 3 ani de Tai Ji, deoarece Qi Gong-ul aste axat doar pe echilibrare energetica, dar Tai Ji-ul (ca arta martiala) va da in plus ca efecte o forma fizica mai buna precum si posibilitatea de auto-aparare.
Cantitatea de energie acumulata in timpul unui curs de Qi Gong de 7 zile poate fi intr-adevar egala cu cea acumulata in 3 ani de practica Tai Ji, dar asta se intimpla probabil doar in ultimele zile de curs, in timp ce pe parcursul celor 3 ani de Tai Ji in majoritatea covirsitoare a zilelor cantitatea de energie este mai mare.
Energia dobindita pe parcursul a 3 ani de zile de Tai Ji este mult mai stabila decit cea dobindita in 7 zile de Qi Gong , pe de o parte datorita (logic) duratei mult mai lungi de timp, si in plus datorita particularitatilor Tai Ji Quan. Acumularea foarte rapida de energie in 7 zile o face destul de instabila si se consuma rapid.
De asemenea, nici macar nu se poate compara forma fizica (sau starea corpului fizic)obtinuta prin 3 ani de Tai Ji cu cea obtinuta in 7 zile de Qi Gong: oasele, muschii, tendoanele, ligamentele, pielea, etc. fiind mult mai puternice dupa cei 3 ani de Tai Ji. Daca in cele 7 zile de qi Gong se si sta mai mult pe scaun, diferenta va fi si mai mare.
In plus, daca este practicat corect (si nu doar ca dans de viata lunga), Tai Ji Quan este o arta martiala, care are ca scop nu doar echilibrarea energetica cum are Qi Gong, ci si auto-apararea.
Ce este adevarat este ca in 3 ani de Qi Gong cantitatea acumulata de energie este mai mare decit cea acumulata in 3 ani de Tai Ji, deoarece Qi Gong-ul aste axat doar pe echilibrare energetica, dar Tai Ji-ul (ca arta martiala) va da in plus ca efecte o forma fizica mai buna precum si posibilitatea de auto-aparare.
marți, 8 septembrie 2009
Qi Gong (sau Chi Kung, Nei Gong, Dao Yin, etc., adica practici energetice sau tehnici energetice)
Qi Gong (in romaneste ar suna “ci cung”) este o disciplina energetica foarte veche, al carei nume se traduce aproximativ prin “maiestria energiei” sau “stapinirea energiei” sau “controlarea energiei”, “qi” insemnind energie (intr-unul dintre sensuri), iar “qong” avind aici sensul de maiestrie, control, indeminare. Qi Gong (Chi Kung) este de fapt termenul modern folosit pentru a denumi toate tipurile de discipline, practici sau tehnici energetice care se folosesc de "qi" sau energie, si care sunt cunoscute sub diferite denumiri: Nei Gong (Nei Kung), Dao Yin, Dui Na, etc. Nu este o arta martiala si nu are scop combativ, desi exista scoli de arte martiale, mai ales chinezesti, care folosesc anumite exercitii de Qi gong in antrenamente. Ca vechime, se considera ca ar avea citeva mii de ani, ca atare originea, perioada sau locul exact in care a aparut sint necunoscute. Exista in prezent foarte multe scoli de Qi gong, atit in China cit si in intreaga Asie de Sud-Est, si au inceput sa se raspindeasca si in intreaga lume.
“Qi”, in filozofia traditionala chineza, reprezinta energia din intregul Univers, si intra in alcatuirea a tot ceea ce cuprinde acest Univers. Reprezinta aspectul Yang al existentei, in opozitie si in completare cu aspectul Yin, materia (sau substanta). Orice obiect sau fenomen are astfel doua componente, una Yang si una Yin, cea Yang fiind de de obicei considerata acest Qi. Astfel, atit noi cit si tot ceea ce ne inconjoara posedam aceasta energie fundamentala, Qi.
Acest Qi se poate imparti, la rindul sau, in mai multe categorii, dupa caracteristicile si originea lui. Exista si o categorie numita Ying Qi, energia perturbatoare sau nociva (sau energia negativa, care e termenul foarte des folosit la noi), si care rezulta atit din factori externi (frig, caldura, poluare), dar este cauzata si de factori interni ai organismului (stress, oboseala, etc.)
In principiu, orice fiinta vie sau obiect neinsufletit este in permanent schimb de energie cu mediul exterior. De cantitatea si calitatea energie pe care un om o contine in propriul organism depinde starea sa de sanatate, o cantitate suficient de mare de energie de calitate buna generind o stare buna de sanatate. Invers, existenta unei cantitati mari de energie nociva sau negative in corp inseamna boala, iar o cantitate prea mica sau insuficienta de energie buna inseamna reducerea rezistentei si a capacitatii de aparare a organismului in fata bolilor.
Prin exercitiile sau tehnicile de Qi Gong se urmareste asadar cresterea cantitatii de energie buna si scaderea sau eliminarea energiei rele din organism. Ca disciplina, se aseamana destul de mult cu Yoga sau cu unele ramuri ale acesteia.
Scopul principal al Qi Gong este asadar pastrarea starii de sanatate a organismului si prevenirea aparitiei bolilor. De asemenea, in cazul in care exista deja boala in organism, practicarea Qi Gong poate duce la ameliorarea sau chiar vindecarea bolilor usoare. Totusi, in cazul bolilor grave se obtine de obicei doar ameliorarea lor si imbunatatirea starii de sanatate si a calitatii vietii, insa vindecarea bolilor se obtine destul de greu.
Un obicei bun al chinezilor este ca acestia dimineata sau seara merg in parc si practica diverse discipline benefice pentru sanatate, precum Qi Gong, Tai Ji, gimnastica sau uneori doar fac ture prin parc alergind sau mergind. Majoritatea celor care fac asta sint batrinii, pensionarii, care au timp liber destul, dar si generatia matura.Tinerii sint din pacate cei mai putini, generatia tinara a capatat intre timp gusturi si hobby-uri occidentale: internet, televizor, fotbal, baschet, fast-food. Chiar daca majoritatea celor care fac asta sint pensionari, oricum este un obicei mult mai bun decit cel al pensionarilor nostril care plimba catelul prin parc sau joaca table.
Un alt aspect care a fost destul de discutat este aparitia capacitatilor deosebite sau paranormale prin practicarea Qi Gong (este valabil si pentru Yoga sau alte discipline asemanatoare). Acestea apar prin acumularea unei cantitati foarte mari de energie in corp si rafinarea acesteia. Acest lucru nu este accesibil practicantului obisnuit, necesitind un alt nivel de practica. Aceste capacitati apar practicind Qi Gong (sau Yoga) la un nivel foarte inalt si extreme de intens, in jur de 20 de ore pe zi ( practicind intens prin acumularea masiva de energie in corp se reduc nevoile fiziologice ale organismului, care mai are nevoie doar de 2-3 ore de somn pe zi si de o singura masa pe zi, in cantitate redusa; sau altfel spus o parte din consumul energetic al organismului e asigurat chiar de catre energia degajata de practica). Aceasta practica la nivel inalt trebuie de asemenea sa fie ferita de factorii perturbatori din jur, nefiind posibila in cadrul societatii moderne de azi, ci necesita retragerea intr-un loc izolat ( cum era in trecut obiceiul de a se retrage in pestera sau la minastire). De asemenea, aceste abilitati sau capacitate paranormale nu sint permanente, ci cum apar la fel si dispar; in momentul in care nu se mai poate mentine acelasi nivel inalt de practica dispar pur si simplu.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)